Oggi condividerò con te come esercitare dopo un intervento chirurgico alla frattura delle gambe. Per una frattura della gamba, un ortopedicopiastra di bloccaggio tibia distaleviene impiantato e dopo l'operazione è richiesta una formazione di riabilitazione rigorosa. Per diversi periodi di esercizio, ecco una breve descrizione dell'esercizio di riabilitazione dopo una frattura delle gambe.
Prima di tutto, perché l'estremità inferiore è la principale parte portante del corpo umano e nella fase iniziale della chirurgia della frattura, perché la semplice estremità inferiorepiastra ossea ortopedicaE le viti non possono sopportare il peso del corpo umano, in generale, nella fase iniziale della chirurgia ortopedica degli arti inferiori, non raccomandiamo di muoverci a terra. Per scendere da terra, atterra sul lato sano e usa le stampelle per scendere da terra. Vale a dire, nel primo mese successivo all'operazione, se si desidera esercitare esercizi di riabilitazione, dovresti fare esercizi di riabilitazione sul letto. I movimenti raccomandati sono i seguenti, principalmente per esercitare gli arti inferiori in 4 diverse direzioni. Forza muscolare in 4 direzioni della parte inferiore del corpo.
Il primo è l'aumento della gamba dritta, che può essere fatto sul letto con la gamba dritta sollevata. Questa azione può addestrare i muscoli nella parte anteriore della gamba.
La seconda azione può alzare la lateralmente la gamba, che si trovi sul lato del letto e sollevarla. Questa azione può allenare i muscoli all'esterno della gamba.
La terza azione è quella di bloccare le gambe con i cuscini o sollevare le gambe all'interno. Questa azione può allenare i muscoli all'interno delle gambe.
La quarta azione è quella di premere le gambe o di sollevare le gambe sul retro mentre giaceva sullo stomaco. Questo esercizio funziona i muscoli sul retro delle gambe.
Un'altra azione è la pompa della caviglia, che è quella di allungare e flettere ilcavigliamentre giace sul letto. Questa azione è l'azione più semplice. Da un lato, costruisce muscoli e, dall'altro, aiuta a ridurre il gonfiore.
Naturalmente, è anche molto importante esercitare la gamma di movimento dopo un intervento chirurgico di frattura degli arti inferiori. Richiediamo che l'intervallo di movimento raggiunga l'intervallo normale entro tre mesi dall'intervento, in particolare ilginocchio.
In secondo luogo, a partire dal secondo mese dell'operazione, è possibile scendere lentamente da terra e camminare con un peso parziale, ma è meglio camminare con le stampelle, perché la frattura ha iniziato a crescere lentamente nel secondo mese, ma non è completamente guarita, quindi questa situazione è in questo momento. Cerca di non sopportare completamente il peso. Il cuscinetto di peso prematuro può facilmente portare allo spostamento della frattura e persino alla frattura delpiastra per impianto di fissazione interna. Naturalmente, continuano i precedenti esercizi di riabilitazione.
In terzo luogo, tre mesi dopo l'operazione, è possibile iniziare lentamente il cuscinetto a peso pieno. È necessario prendere una radiografia tre mesi dopo l'operazione per verificare la guarigione della frattura. Generalmente, la frattura è sostanzialmente guarita tre mesi dopo l'operazione. In questo momento, puoi buttare via lentamente le stampelle e iniziare a camminare con tutto il peso. I precedenti esercizi di riabilitazione possono ancora essere continuati. In breve, quando torni a casa dall'intervento di frattura, dovresti riposare da un lato e l'esercizio di riabilitazione dall'altra parte. L'esercizio precoce di riabilitazione è molto importante per il recupero postoperatorio.
Tempo post: settembre-02-2022
